デイサービス デイサービスでの体操の目的とは？驚くべき３つの効果を発見！！
デイサービスとは、入浴や食事、レクリエーションなどで高齢者が楽しい１日を過ごす事のできるサービスのことです。実は、私の母も週一度デイサービスを利用しています。母はデイサービスから帰ってくると「今日は体操をしてきた！」などと自慢げに話をしてく...
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まめ知識 運動会の種目で高齢者が楽しめるものは？？盛り上がる５つの競技！！
町内の老人会やデイサービスなどの介護施設では、高齢者に向けての催し物が盛りだくさん！その中でメインイベントと言えば“運動会”。でも若い人と同じ競技は難しいですよね。体力的な問題・転倒など安全面の問題など、競技種目も高齢者向けにする必要があり...
まめ知識 時差ボケの治し方は！？帰国後のある２つの対策がカギとなる！！
ゴールデンウィーク、夏休み、年末と長いお休みを利用して海外旅行に行かれる方が多いと思います。でも、帰国後の時差ボケで大変な目に合って、せっかくの楽しい旅行も台無し（涙）．．．なんて話をよく耳にします。こんな辛い時差ボケ、治し方はどんな風にし...
きれいにする 木製まな板のお手入れは油がポイント！！油の膜でカビをガード！
木製のまな板はお手入れが大変だと敬遠されがち。あまりお手入れが大変だと疲れちゃいますよね！？それでも木製のまな板、なんか憧れませんか？料理のプロって感じでいいですよね？！簡単にお手入れさえ出来れば、是非使いたいものです。ということで、今日は...
まめ知識 年越しそばの由来からくる具材の意味は？いつ食べるのが効果的？？
除夜の鐘を聞きながら年越しそばを食べる！年末の風物詩ですね。１年を締めくくる行事として、多くの方が年越しそばを食べている事と思います。当たり前のようになっている習慣ですが、年越しそばについて詳しい知識を持っていますか？今日は年越しそばの由来...
まめ知識 選手宣誓！！運動会で高齢者が失敗しない４つの方法とは！？
体育行事を開催する際、選手が誓いの言葉を述べるのが選手宣誓。みなさんお馴染みの運動会でも開催の時には必ず選手宣誓をしますよね。最近は小・中・高の学校のみならず、敬老会や高齢者の施設でも運動会を開催しています。高齢者の運動会ではどんな選手宣誓...
ビューティ 若白髪の原因を探る！！20代女性が摂るべき3つの栄養素はなに？
白髪ってなんだか“歳を重ねた象徴”みたいで嫌なものですね。でも20代の若い女性でも白髪が生えてくることもあるのです。これを「若白髪」といいます。若いのにどうして？こんな思いにかられている女性も多いはず。女心がへこんじゃいますよね。今日はそん...
ビューティ 女性の白髪は血のめぐりに関係が！！年齢のせいじゃない４つの原因
自慢の髪に白髪がニョキッ！なぜかしら目立つ存在です…「キャ～、もうおばさんになっちゃった！？」なんて思っている女性、多いと思います。でも心のどこかでは「おばさん」の言葉を否定したい自分がいるのです。女性はいくつになっても年齢を気にしてますか...
きれいにする プラスチック製まな板のカビ退治！黒ずみの正体はカビだった！！
毎日の調理に使う“まな板”。キッチンの主役といっても過言ではありません。最近では昔ながらの木製のまな板からプラスチック製のまな板に変えている方が多いようです。実は私もそのひとり。買った時は真っ白なプラスチック製まな板。でも長く使っているとま...
きれいにする まな板の漂白は”レモン”に限る！！残ったレモン捨てないで！
レモンはビタミンCたっぷりの食材。身体にいいから、と買ってくるのですが…付け合わせにカットしたり、サラダに入れてみたり。でも使いきれず残ってしまうことがありませんか？冷蔵庫の端で眠っている、なんて事も(>_<)。ちょっと待ってください。残っ...
恋愛 男心は恋愛に本音と建前が必ずある！男だって世渡り上手！！
男性が女性に求めるものは「仕草・会話・行動」での女らしさ。これは女性が男性に対し「男らしさ」を求めるのと同じです。恋愛中はお互いに嫌われたくない想いがありますよね。男性はとてもロマンチストでナイーブな心を持っています。そんな彼は彼女に対し寛...
コンビニ全般 コンビニ弁当バンザイ！！美味しいうなぎ弁当のお味は？！
今年は土用の丑の日にうなぎでも食べて元気になろうと思い、コンビニで販売されているうなぎ弁当に注目。ど～しようかな？チョット高いけどフンパツして予約注文。ファミリーマートの物である。、当日受け取り食べてみたらビックリ！こんな事いっちゃぁなんで...
セブンイレブン セブンミール弁当宅配サービスは超便利！注文には電話以外にも２つの方法が！
セブンイレブンでは、お弁当などを宅配してくれる「セブンミール」というサービスがあります。でも、まだあまり馴染みのないセブンミール。セブンミールとは、いったいどんなものでしょうか？宅配についても気になります。注文は電話以外でも出来る方法がある...
まめ知識 クリスマスリースの意味とは？古代ローマから受け継ぐものは！？
クリスマスが近づくとリースを飾る方が多いと思います。よくお店のドアにも綺麗なリースが飾られていますよね。私も昔から何気なく家の玄関に飾っているのですが．．．でも、どうしてリースを飾るのでしょう。なにかリースには意味があるのでしょうか？今日は...
まめ知識 クリスマスツリーの飾り付けはなぜするの？想いが込められたその意味とは！
クリスマスシーズンになると必ず目にするクリスマスツリー。いろいろな飾りが付いてとても綺麗ですね。でも、クリスマスツリーにはどうしてたくさんの飾りが付いているのでしょうか？飾りに使うものは何でもいいのでしょうか？ふと疑問に思い調べてみました。...