町内の老人会やデイサービスなどの介護施設では、高齢者に向けての催し物が盛りだくさん！
その中でメインイベントと言えば“運動会”。でも若い人と同じ競技は難しいですよね。
体力的な問題・転倒など安全面の問題など、競技種目も高齢者向けにする必要があります。
では、どんな種目ならみんな安全に出来るのでしょうか？
今日は高齢者の運動会でみんな楽しめる競技種目についてまとめでみました。
盛り上がること間違いなしデス♪
フォークダンス
パートナーチェンジで好きな子が来るのを待っていたのにダンスが終わっちゃった…、なんて淡い学生時代の思い出があるフォークダンス。
高齢者になると、普段異性の体に触れることはまずありません。
フォークダンスの競技で若い頃を思い出してもらいましょう。
異性の体に触れることによって若い頃のようなときめきを覚えることでしょう。
高齢者の顔が一気に明るくなりますよ。
日本で最も知られているフォークダンスの名曲「オクラホマミキサー」にのせて踊ってもらいましょう。
会場がグッと盛り上がります(*^^)v
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移動玉入れ
みなさんご存じの玉入れですが、玉入れのかごの場所は固定しません。
職員さんが玉入れのかごを背負って逃げ、そこに玉を入れる競技です。
鬼ごっこのようでもあり、とても楽しめます。
当然、玉入れのかごの場所も背中の高さで高齢者にとって安全！
上を向いてフラつくこともありません。
高齢者の人達と職員さんとのコミュニケーションが取れ、会場がグッと盛り上がります(*^^)v
ゲートボール
ゲートボールは高齢者なら誰もが知っていると言っても過言ではない競技です。
5人１組の2チーム対抗となります。運動会なので男女混合にするといいですよ。
男女混合にする事によって試合中の雰囲気も和らぎ楽しいムードとなります。
普段話が出来ない相手とコミュニケーションが取れて会場がグッと盛り上がります(*^^)v
パン食い競争
パン食い競争は、運動会で行われる種目ではもっともポピュラー。
パンを吊るす高さは、高齢者がわずかに口に届かない程度の低い高さに設定します。
転倒防止で走者がパンを吊るしたロープの前に着いてから両手を後ろで軽く縛ってあげて下さい。
高齢者のみなさんがものすごく面白い顔をしてパンを食べようと頑張ります。
その表情はみるみる生き生きとしてきますよ。楽しくてとてもお勧めの競技です。
みんなの面白い顔を見ることが出来て会場がグッと盛り上がります(*^^)v
職員さんのゲーム
高齢者の方たちの競技が終わったあとの余興として職員さんなどが同じ競技をします。
職員さんたちも同じように競技に夢中になりますよね。そんな時、普段見せない表情をするものです。
それを高齢者の方たちが見て大うけ！！
高齢者の方たちがそれぞれお気に入りの職員さんなどを応援して大変にぎやかになります。
会場がグッと盛り上がります(*^^)v
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まとめ
いかがでしたか？運動会で高齢者が楽しめる種目。
フォークダンス・移動玉入れ・ゲートボール・パン食い競争・職員さんのゲーム。
この５競技はとても盛り上がります。
普段楽しみの少ない高齢者のため、楽しい運動会を行ってあげて下さい。
高齢者の方たちを笑顔にしちゃいましょうね♪
以上、「運動会の種目で高齢者が楽しめるものは？？盛り上がる５つの競技！！」でした。
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